Neden nefes eğitimi?

• İnsanların %90’ı, nefes alma kapasitelerinin sadece %30’unu kullanıyor.
• İçlerinde kanserin de bulunduğu anaerobik olarak nitelendirilen 50’ye yakın hastalık grubunun yalnızca ideal oksijen oranına (%60) sahip olmayan hücrelerde oluşabiliyor.
• Doğru diyafram nefesi ile gün içinde aldığımız toksinlerin %70’ini detoks edebiliriz.
• Bedenimiz için hayati önem taşıyan oksijen; kanın ph değerini dengeler, tansiyon seviyesini düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirir enerji miktarını yükseltir, hafıza fonksiyonlarını ve metabolizma hızını arttırır, kas ve damar sağlığını güçlendirir.
• Korku, öfke, endişe gibi olumsuz duygularla karşılaştığımızda bilinçsizce nefesimizi tutarak onları deaktive etmeye çalışırız ve bastırılan bu duyguların enerji bedenimizde oluşturduğu blokajları kronik gerginlik ve yorgunluklara yol açar.
• Transformal Nefes®te kullanılan bağlantılı diyafram nefesinin, hücre hafızasındaki birçok travma ve olumsuz düşünce kalıplarını dönüştürücü gücü vardır.
• Hayatımızda yolunda gitmeyen birşeyler varsa, nefesimizde de mutlaka düzensiz bir akış vardır ve bunun düzenlenmesi yaşamımıza da olumlu yönde yansır.